Wie oft siehst du in einer Stunde auf dein Handy?
Schaltest du dein Handy aus, wenn du in Gesellschaft bist?
Liegt dein Handy griffbereit auf dem Tisch bei einem Restaurantbesuch mit Freunden?
Wenn du im Gespräch bist und das Handy klingelt, nimmst du ab?
Das Handy ist unser ständiger Begleiter. Wir haben Angst, etwas zu verpassen, sind wir nicht dauerhafte erreichbar. Wie viel und wie oft wir unser Handy benutzen, ist den meisten jedoch gar nicht bewusst. Viele wären überrascht, wenn sie ihre tatsächliche Bildschirmzeit kontrollieren würden. Mach den Test und schau nach unter Einstellungen – Bildschirmzeit (Iphone) oder Digital Wellbeing (Android).
Auf der Suche nach der verlorenen Zeit
Schaust du mitten in einem Gespräch nach, wenn der Eingang einer Nachricht gemeldet wird?
Fühlst du dich gezwungen, auf eine WhatsApp oder Insta Nachricht sofort zu antworten?
Wie schnell glaubst du, den Beitrag eines/r Kollegen/in liken zu müssen?
Wie viel Zeit brauchst du täglich um die WhatsApp oder Insta Nachrichten abzuarbeiten?
Bei unter 30-Jährigen ist jede dritte Person täglich mehr als 5 Stunden am Handy. Das zeigt die Schweizer Link-Studie aus dem Jahr 2023. Bei einer Wachzeit von 16 Stunden am Tag, verbringen unter 30-Jährige also pro Woche im Schnitt rund zwei komplette Tage am Handy.
Gibt es nichts Schöneres als am Handy zu kleben ?
